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荔枝的功效与作用

来源:megacit.com | 小编:有情有爱 | 人气:266 | 录入:2019-10-18 15:49:41

  荔枝的功效与作用简介:功效与作用、营养价值功效与作用:1.补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首..

  荔枝的功效与作用

正文:

功效与作用、价值

功效与作用:

  1.充能量,益智荔枝含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以,列多种果的位,具有补充能量、增加营养的作用。研究明,荔枝对脑组织有补养作用,能明显改善失眠健忘疲等症。

  2.增功能。荔枝肉含丰富的维素c质,有助于增强体的免疫功能,提病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

  3.糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十适宜。

  4.止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科,如肿瘰疬肿、外伤出血等病。

  5.止呃逆,止。荔枝甘温健能降,是顽固性呃逆及五更泄者的疗佳品。

营养价值: 

    果或球形,果皮具多,呈鲜红、紫红、青绿或青白色,假果皮新鲜时呈半透明凝状,多,味甘甜。 
    荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果以及磷、等,是有益人体健康的水果。 
    荔枝果肉中含糖量高20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 
    不荔枝很大,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。广东人有一句话“一只荔枝三把火”。本身火气大的人吃了十来个就会有应。民间流的解法是适量的盐水或蜜糖水。 
    俗语谓“一啖荔枝三把火”,以为是夸大其辞,对于阴虚者来说,是证据确凿。我有位病人就是团啖荔而弄出火。 
    知荔枝是补血阳火之物,对这白凝脂般的佳果,热症的人惟有忍忍。痛、糖尿患者尤其不宜多吃。 
     假如荔枝吃多了,可服用以一款,可「降火」之效;用玄参3钱(9克)、麦冬3钱(9克)、灯芯花3个,以3碗水成一碗。或者吃性西瓜,喝一碗荷叶冬瓜水,也可稍降过之火。 
     1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症; 
     2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力; 
     3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜; 
     4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用; 
     5、荔枝拥有丰富的维生素,可进微的血,防止斑的发生,令皮更加
     适用人群
     1、尤其适妇、老人、体质者、病调养者食用;贫血寒和口者也很适合;
     2、糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,虚所干疼、牙肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、醇等,多食容内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用
食用功效 
    荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心神的功效;核具有理气、散、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效

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已有3条评论  网友的点评
发哥 于 2019-08-07 09:50:02 评论了 “荔枝”..
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阿桑 于 2016-09-11 17:07:28 评论了 “荔枝”..
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发射点发 于 2016-09-11 17:07:18 评论了 “荔枝”..
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